Arifah Wulansari's Blog

Crafting Dan Self Healing

by Arifah Wulansari - December 26, 2018

Di sekolah anak saya ada mata pelajaran Art and Design. Khusus untuk mata pelajaran ini,anak saya memang kurang berbakat. Mungkin memang menurun dari kedua orang tuanya yang sama-sama kurang berbakat dalam bidang seni. Beberapa waktu lalu anak saya dapat home project dari sekolahnya. Disuruh bikin pom - pom yang dikreasikan menjadi berbagai macam bentuk. Katanya sih di sekolah sudah diajarin. Tinggal dipraktekin di rumah dan boleh dibantu oleh orang tuanya. Catet ya..dibantu. Bukan dikerjain oleh orang tuanya.

Namun saat anaknya saya minta untuk mempraktekkan bagaimana cara bikin pom-pom, dia malah bingung. Katanya lupa. Aduh..ngalamat emaknya yang ngerjain nih. Kemudian saya ajak anak saya untuk nonton video tutorial tentang cara membuat pom - pom di You Tube. Ternyata gampang kok. Sebelum anak saya praktek, saya coba dulu untuk mempraktekkannya sendiri. Biar lebih gampang menjelaskannya ke anak saya. Dan berikut hasil kreasi pom - pom saya :

Pom - Pom Hasil Karya Saya

Hehe..ternyata asyik juga lho bikin pom - pom seperti ini. Crafting semacam ini ternyata memang bisa jadi sarana untuk self healing. Jujur, awalnya saya itu males belajar crafting. Kalau bukan karena ada home project dari sekolah anak saya, maka saya nggak mungkin mau kluthak-kluthek bikin crafting kayak begini. Tapi ternyata setelah dijalani malah bikin nggak bisa berhenti.

Makanya nggak heran kalau ada beberapa artis yang menggunakan crafting sebagai metode untuk self healing. Seperti Robby Purba yang infonya menderita penyakit tremor. Dia memilih metode merangkai bunga sebagai penyembuhan. Dan katanya sih berhasil. Ada juga nih teman saya yang hobby banget crafting. Beliau ini adalah blogger senior yang namanya sudah terkenal banget di kalangan para blogger yaitu Mak Lusiana Triasari atau biasa dipanggil Mak Lus.

Blog craftingnya mak Lusi di beyourselfwoman.com

Kalau kita berkunjung ke blognya Mak Lus yang beralamat di beyourselfwoman.com maka kita akan menjumpai berbagai macam tulisan tentang dunia crafting. Ada berbagai macam posting dan tutorial tentang jahit menjahit serta DIY crafting lainnya. Mak Lusi ini memang konsisten banget dalam mengelola blognya dengan niche crafting. Tulisan di blognya mak lusi itu semuanya pasti ada hubungannya sama crafting, home decor dan beberapa resep masakan. Menurut saya, Mak Lusi ini adalah tipe ibu-ibu idaman keluarga banget deh. Eniwei, blog crafting semacam ini memang masih jarang banget. Kalau setahu saya sih, blog dengan niche crafting yang saya kenal ya cuma blognya mak Lusi ini.

Ngomongin soal crafting, ternyata hobi ini memang mengasyikkan dan bisa jadi sarana untuk self healing. Berdasarkan pengalaman saya waktu bikin pom-pom kemarin, saya jadi bisa mengalihkan pikiran saya sejenak dari rasa duka saat kehilangan bapak mertua yang meninggal beberapa bulan yang lalu. Tapi memang sih, untuk bisa menjalankan aktivitas crafting semacam ini dibutuhkan waktu yang benar-benar selo dan nggak digangguin sama anak-anak. Kalau masih punya anak balita seperti saya, sepertinya memang agak sulit untuk menjalankan hobi crafting semacam ini secara konsisten. Nah, buat yang pengen mencoba praktek bikin-bikin apa gitu, bisa banget berkunjung ke blognya mak Lusi karena disana ada banyak sekali tutorial DIY crafting yang bisa dipraktekkan di rumah.

No comments

Target Blogging Tahun 2019

by Arifah Wulansari - December 19, 2018

Tahun 2018 sebentar lagi akan segera berakhir. Sejujurnya menjelang akhir tahun seperti sekarang ini, semangat saya justru sedang mengalami penurunan. Apalagi ketika melihat anak-anak sedang liburan sekolah. Ingin rasanya saya juga ikut libur kerja dan menemani mereka di rumah. Tapi apa daya, justru menjelang akhir tahun ini jatah cuti tahunan saya malah sudah habis. Sepanjang tahun 2018 ini, saya memang sudah terlalu banyak mengambil jatah cuti tahunan di awal dan pertengahan tahun karena ada anggota keluarga yang sakit bergantian. Sehingga totaly, jatah cuti saya kemarin hanya habis untuk merawat anak-anak yang sakit.

Lalu apa kabar dengan blog saya selama tahun 2018 ini? Alhamdulilah aktivitas ngeblog masih bisa tetap berjalan meskipun tahun ini prestasi blogging saya tak secetar tahun sebelumnya. Saya masih aktif mengikuti beberapa lomba blog dan beberapa kali juga sempat nyangkut jadi pemenang. Tapi lebih seringnya sih hanya jadi pemenang hiburan dan alhamdulilah saya sudah merasa cukup terhibur dengan pencapaian tersebut. Namun secara umum sebenarnya performance blog saya tahun ini mengalami penurunan. Makanya menjelang pergantian tahun menuju tahun 2019 ini saya ingin membuat target blogging yang semoga bisa tercapai di tahun 2019. Targetnya nggak muluk-muluk sih, berikut target blogging sederhana yang ingin saya capai tahun depan :

1. Menggenapkan Achievement Menang Lomba Blog/Menulis menjadi 60

Sampai sekarang saya masih senang untuk ikut lomba blog, meskipun frekuensinya sudah tidak sesering dulu. Nah, sampai dengan akhir tahun ini achievement saya dalam memenangkan lomba blog atau lomba menulis sudah terkumpul sebanyak 57. Jujur saja, saya bikin list achievement ini untuk memotivasi diri sendiri dan juga menambah rasa percaya diri saya untuk tetap menulis. Di tahun 2019 nanti, saya punya target untuk bisa menggenapkan achievement saya ini menjadi 60. Itu artinya saya perlu ikut lomba blog minimal 3 dan harus bisa menang semua. Syukur-syukur kalau bisa lebih banyak. Tapi saya nggak berani bikin target menang lomba banyak-banyak, karena blogger jaman sekarang itu udah makin banyak dan keren-keren. Itu yang bikin saya jadi rada jiper.

2. Menggenapkan Follower Blog Menjadi 100

Follower blog saya ini juga naiknya pelan banget. Mungkin karena saya orangnya jarang bergaul secara aktif di dunia maya, makanya blog saya kurang terkenal. Tapi udah bersyukur sih, ada follower yang mau follow blog saya sebanyak 95 orang. Target saya, tahun depan follower blog saya bisa nambah 5 orang lagi, jadi total bisa genap jadi 100 follower..hahaha..angkanya kecil banget sih, tapi udah cukup bikin saya seneng kok.

3. Meningkatkan DA/PA Blog menjadi 25/30

Saya ngeblog udah cukup lama. Tapi selama ini memang saya kurang memperhatikan peningkatan DA/PA Blog. Saya juga termasuk blogger yang jarang dapat job dari blog, karena job di dunia nyata saja sudah cukup bikin saya pusing. Meskipun jarang terima job blogger, tapi saya rasa penting juga meningkatkan DA/PA Blog. Kalau tahun ini DA/PA blog saya baru mencapai 21/27, saya berharap tahun depan DA/PA blog saya bisa mencapai angka 25/30. Entah gimana caranya saya juga nggak tau.

4. Meningkatkan Blogwalking

Nah..ini yang jadi PR buat saya, yaitu lebih aktif blogwalking. Bergaul gitu loh..jangan cuma kebanyakan jadi silent reader. Tinggalin jejak gitu, biar blognya semakin banyak dikenal. Hiks..sayangnya saya itu orang yang males eksis, tapi bagaimana mungkin blognya bisa maju kalau males eksis? du..du..du..du.., baiklah akan saya coba mulai tahun depan lebih rajin blog walking dan meninggalkan jejak. Target saya minimal dalam 1 hari, ninggalin jejak 1 kali di blog milik orang lain. Bismilah, akan saya usahakan (kalau nggak lupa).

5. Meningkatkan Share Blog di Sosial Media

Ini juga PR kedua buat saya di tahun depan. Kalau habis update blog, saya harus lebih semangat ngeshare link blog saya di sosial media. Agar semakin banyak orang yang membaca tulisan saya. Selama ini kelemahan saya memang saya kurang aktif share tulisan blog saya di sosial media. Baiklah ...tahun depan, kekurangan ini akan saya perbaiki, namun tidak dengan cara kebanyakan nyepam dimana-mana.

Wahh..simple banget ya, target blogging saya di tahun 2019. Semoga target yang sangat simple ini semuanya bisa terwujud di tahun depan. Amin YRA

No comments

5 Situs Yang Sering Dikunjungi

by Arifah Wulansari - December 18, 2018

Jaman sekarang siapa sih yang tidak bisa menggunakan internet? saat ini hampir semua orang sudah memiliki smartphone dan jaringan wifi juga tersedia dimanapun kita berada. Sehingga semua orang bisa mengakses internet dengan mudah. Makanya hampir setiap hari, sayapun juga selalu aktif menggunakan internet. Baik untuk keperluan pekerjaan maupun sekedar bersosialisasi dengan teman-teman di dunia maya. Sebagai netizen yang cukup aktif berselancar di dunia maya, saya punya beberapa situs yang sering jadi langganan untuk berkunjung. Berikut 5 situs yang paling sering saya kunjungi :

1. Facebook

Apa saja yang saya lakukan saat berkunjung ke Facebook? Hmm..lebih seringnya sih saya cuma jadi silent reader. Saya termasuk orang yang jarang melakukan update status atau berkomentar di postingan orang lain. Paling banter saya cuma memberikan tanda like saja. Dari Facebook justru saya bisa mengetahui berita apa yang sedang rame dan gosip artis apa yang sedang ngehits. Karena teman-teman facebook saya memang didominasi oleh para blogger yang rajin ngeshare berita-berita yang sedang ramai dibicarakan. Makanya saya nggak perlu langganan koran atau nonton berita di TV, cukup dengan membuka facebook maka informasi berita ter-update akan langsung saya ketahui.

2. Google

Hampir setiap hari saya berkunjung ke google. Yang pasti aktivitas utama saya adalah melakukan pengecekan email terkait dengan pekerjaan sehari-hari saya. Karena email pribadi dan email kantor saya semuanya memang menggunakan gmail. Selain itu kalau saya sedang kepo atau ingin mendalami sebuah berita hot yang saya temukan di postingan facebook, maka saya akan langsung mencari informasi lebih lengkap dengan cara googling melaui situs google.

3. Instagram

Sama halnya seperti di facebook, meskipun saya hampir tiap hari membuka instagram namun aktivitas saya juga hanya sebatas sebagai silent reader saja. Di instagram biasanya saya bisa mendapatkan informasi tentang tempat-tempat wisata yang sedang ngehits atau informasi seputar kuliner yang bisa menginspirasi saya untuk jajan. Kadang-kadang saya juga tergoda untuk melihat-lihat toko online yang ada di Instagram. Biasanya kalau di Instagram saya sering berkunjung ke toko online yang menjual berbagai macam model hijab terbaru.

4. Blogger

Kalau berkunjung ke blogger sih sudah jelas ya saya mau ngapain..hehe..ya jelas untuk menulis blog. Kadang juga sambil baca-baca blogpost teman, sekalian blogwalking. Tapi saya juga termasuk orang yang jarang banget blogwalking. Lebih sering menjadi silent reader juga. Mau tau nggak alasan kenapa saya malas ngetik untuk meninggalkan komentar? baik di blog maupun sosial media? karena sesungguhnya terkadang saya bingung mau nulis apa juga nggak ada ide.

5. Canva

Sekarang saya lagi seneng banget berkunjung ke canva untuk keperluan membuat desain grafis dalam rangka mempercantik tampilan blog. Dengan menggunakan canva kegiatan desain grafis jadi terasa sangat mudah. Apalagi saya orangnya kurang kreatif untuk urusan bikin-bikin desain grafis. Dengan canva, saya tinggal milih tempate gratis yang disediakan untuk saya edit-edit sendiri sesuai kebutuhan saya.

Itulah 5 situs favorit yang sering banget saya kunjungi, terutama selama tahun 2018. Mungkin nanti di tahun 2019, situs ini juga bakalan tetap jadi situs favorit saya untuk berwisata di dunia maya.

No comments

5 Situs Belanja Favoritku

by Arifah Wulansari - December 17, 2018

Belanja online itu menyenangkan. Apalagi jika berbelanja online saat sedang ada momen Harbolnas. Meskipun suka belanja online, tapi alhmadulilah nafsu belanja saya masih bisa terkontrol dengan baik. Nggak sampai gelap mata, hingga membeli sesuatu yang tidak benar-benar dibutuhkan. Selama ini saya punya situs favorit untuk berbelanja online, situs tersebut adalah :

1. Blibli.com

Alasan saya belanja di Blibli.com adalah karena sudah pernah belanja di situs ini sebelumnya dan merasa puas dengan kualitas barang dan layanan pengirimannya. Selain itu alamat pengiriman saya juga sudah tersimpan di dalam aplikasi. Sehingga saya nggak perlu lagi ngetik ulang. Saya biasanya belanja kebutuhan buat anak saya di Blibli.com, misalnya dulu pernah beli pompa asi, diapers, biskuit bayi dan sebagainya. Lagipula saya juga beberapa kali pernah dapat voucher belanja gratis di Blibli.com karena memenangkan lomba. Makanya saya jadi langganan belanja di situs ini.

2. Zalora

Belanja di Zalora itu pelayanannya juga memuaskan. Bahkan kualitas barangnya tidak pernah mengecewakan. Packagingnya juga rapi banget. Saya biasa belanja baju, sepatu dan tas wanita di Zalora. Koleksinya memang bagus-bagus dan barangnya dijamin original. Zalora juga sering memberikan promo diskon dan saya juga pernah dapat voucher belanja gratis dari Zalora.

3. Shopee

Belanja di Shopee itu enaknya ada promo free ongkir. Tapi untuk mendapatkan barang yang benar-benar bagus, kita memang harus jeli dalam memilih toko. Saya pernah membelikan mukena tatuis untuk ibu mertua saya di Shopee. Memang sih dapat harga yang sangat murah, dan ada tulisan bahwa barangnya original. Tapi setelah barang saya terima, ternyata kualitasnya tidak sebagus mukena tatuis yang biasa saya beli. Mungkin memang dikasih harga murah, karena produknya kurang oke. Makanya selanjutnya saya benar-benar jeli saat memilih barang belanjaan di Shopee.

4. Tokopedia

Saya pernah belanja online di Tokopedia beberapakali. Tapi seringnya sih beli token listrik sama beli pulsa. Soalnya saya punya saldo tokocash yang masih cukup banyak, dulu kayaknya juga dapat dari hasil menang lomba apa gitu..hehehe. Saya juga pernah menang lomba blog shopback dan dapat hadiah sepeda dari Tokopedia. Ihh..kamu..sering banget sih dapat hadiah dari menang lomba. Pasti pecinta gratisan ya?hahaha

5. BukaLapak

Nah, kalau di Bukalapak selain belanja saya juga beberapakali pernah jual barang. Dan alhamdulilah semuanya sukses terjual dengan harga terbaik. Emang situs ini pas banget kalau buat jualan. Dijamin cepet lakunya. Promo akhir tahun dari Bukalapak yang sekarang lagi seru adalah Serbu Seru serba 12.000,-. Kabarnya promo ini diperpanjang lho..yuk ikutan serbu juga di Bukalapak.

No comments

5 Kunci Kebahagiaan Sederhana

by Arifah Wulansari - December 16, 2018

Pernahkah kau merasa hatimu hampa? Pernahkah kau merasa hatimu kosong? Itu adalah sepenggal lirik lagunya Ungu yang saya nggak ingat apa judulnya. Tapi kira-kira perasaan seperti itulah yang pernah saya rasakan dan efeknya bikin hidup saya jadi terasa tidak bahagia. Saat sedang merasa hampa dan kosong seperti itu hidup itu rasanya jadi kayak zombie. Apapun yang dilakukan hanya terasa seperti menjalankan rutinitas yang nggak ada ruhnya. Saya memang pernah merasa tidak bahagia. Bahkan ketika sudah bahagiapun, terkadang sulit sekali untuk mengunci perasaan tersebut untuk tetap tinggal. Terusik sedikit saja, kebahagiaan itu akan berubah menjadi perasaan yang nggak nyaman. Padahal sebenarnya kunci kebahagiaan itu ternyata hanya sederhana. Tapi mewujudkannya tidak sesederhana yang dituliskan.

1. Merasa Dicintai Dan Mencintai

Jatuh cinta itu bikin bahagia. Kalimat ini memang sangat benar. Saya masih ingat bagaimana bahagianya saya dulu ketika merasakan benar-benar jatuh cinta pada seseorang. Setiap hari hati rasanya bahagia dan bersemangat melakukan apapun. Terlebih lagi ketika tahu bahwa orang yang dicintai juga menunjukkan perhatian dan perasaan yang sama. Wah...bahagianya sungguh tak terkira. Namun setelah lama menikah entah kenapa perasaan seperti itu perlahan jadi menghilang. Bukannya tidak cinta lagi pada pasangan, namun sepertinya rutinitas serta kerepotan sebagai orang tua kadang membuat saya jadi tak ingat lagi bagaimana caranya supaya jatuh cinta lagi seperti dulu. Hmm..sekali-kali sepertinya saya butuh terapi untuk kembali membangkitkan perasaan cinta di dalam hati saya.

2. Bebas Hutang

Dalam agama saya diajarkan untuk menjauhi riba. Karena riba itu juga bisa merusak kebahagiaan. Menurut saya, hal ini memang benar. Coba saja bayangkan jika punya hutang, lalu hidup kita dikejar-kejar oleh debt colector. Naudzubillahimindzalik. Semoga kita terhindar dari kehidupan semacam itu ya. Makanya sebisa mungkin diusahakan untuk tidak berhutang. Lebih baik hidup kekurangan tapi bebas hutang, daripada seolah hidup berkecukupan tapi ternyata hutangnya ada dimana-mana.

3. Merasa Dekat Dengan Sang Pencipta

Saat hidup terasa kosong dan hampa, sesungguhnya itu adalah pertanda bahwa hati kita sedang jauh dari Tuhan. Sehingga yang bisa dilakukan adalah berusaha mendekatkan diri kepadaNya dengan memperbanyak ibadah, doa serta dzikir. Sebagai manusia, tentu kita tidak pernah lepas dari dosa dan kesalahan yang jika sudah menumpuk terlalu banyak akan membuat hati kita jadi terasa jauh. Makanya supaya bisa kembali dekat dengan Tuhan, memperbanyak taubat juga bisa menjadi solusi. Bukankah Tuhan itu maha mengasihi dan menyayangi setiap hambanya?

4. Bersilaturahmi

Silaturahmi itu menyambung tali persaudaraan. Bersilaturahmi juga akan mendatangkan kebahagiaan, baik untuk diri sendiri maupun untuk orang yang dikunjungi. Contohnya saja saat kita sedang merasa sepi, cobalah untuk berkunjung ke rumah saudara atau teman lama. Atau bisa juga menyapa sanak saudara melaui telepon maupun pesan singkat.

5. Membahagiakan Orang Lain

Saat kamu sedang merasa tidak bahagia maka cobalah untuk membahagiakan orang lain. Dengan cara memberikan senyuman ramah kepada orang yang kita temui, atau dengan berbagi rezeki kepada orang lain yang membutuhkan. Dengan melihat orang lain bahagia, maka kita juga akan ikut merasakan kebahagiaan yang sama. Percayalah bahwa kebahagiaan itu bisa menular.

No comments

5 Produk Kecantikan Buat Dandan Simple

by Arifah Wulansari - December 15, 2018

Saya tipe orang yang tidak terlalu suka dandan. Tuntutan harus kerja di kantorlah yang bikin saya terpaksa harus dandan. Untuk urusan dandan sehari-hari ini saya juga nggak terlalu neko-neko. Prinsip dandan saya adalah simpel tapi cantik. Makanya untuk make up sehari-hari saya milihnya juga yang simple-simple aja, seperti 5 produk make up berikut ini :

1. Wardah BB Cream Waterbreak Technology

BB Cream ini tuh modal utama banget buat saya kalau dandan. Karena kalau saya pakai BB Cream itu, efek flawlessnya dapet banget. Bisa nutup noda-noda di kulit wajah saya dengan sempurna. Saya biasanya pake Wardah BB Cream water break technology yang warna light. BB Cream ini udah mengandung SPF 30 dan oil free. Jadi nggak bakal bikin kulit saya jerawatan.

2. Exclusive Wardah Two Way Cake

Kalau udah pake BB Cream, biasanya saya pake two way cake buat bikin kesan kulit terlihat lebih halus. Kalau pakai wardah exclusive two way cake itu menurut saya, kesannya memang jadi lebih halus dibanding two way cake merk lain. Saya biasanya pakai yang sheer pink nomor 02 yang warnanya lebih cocok buat kulit saya.

3. Lip Ice Matte Cream Adorable Nude

Kalau udah pakai BB Cream sama Two Way Cake, selanjutnya saya pakai Lip Ice Matte cream warna adorable nude. Biasanya saya juga pakai wardah lip cream, tapi berhubung wardah lip cream saya habis kemarin saya nyobain lip cream dari lip ice. Warnanya suka deh, nggak terlalu menor tapi juga nggak teralu pucat di bibir. Ada aroma vanillanya juga. Jujur saja, saya baru sekali ini nyobain lip ice tapi langsung suka.

4. Wardah Creamy Body Butter Strawbery

Kalau buat wajah, andalan saya memang cuma ada 3 yaitu BB Cream, Two Way Cake dan Lip Cream. Karena gaya dandan saya memang super simple. Selain buat wajah, saya juga pakai produk kosmetik untuk merawat kulit kaki dan tangan. Saya biasa pakai Wardah Creamy Body Butter Strawberry yang aromanya seger banget kayak permen. Produk ini memang spesialis untuk melembabkan kulit dan memberikan efek menyegarkan. Jadi bukan produk untuk memutihkan kulit ya..

5. Wardah Body Mist Flame

Nah kalau udah cantik wajahnya, udah pakai body butter juga selanjutnya buat wangi-wangi kalau mau berangkat kerja saya juga pakai Wardah Body Mist yang aroma Flame. Sebenarnya ada beberapa pilihan aroma sih, tapi saya suka yang Flame karena wanginya itu sweet and warm. Aromanya manis kayak makanan gitu deh.

Tuh..kan simple banget peralatan dandan saya buat sehari-hari. Untuk urusan dandan, saya memang nggak mau repot. Karena setiap hari saya cuma punya waktu maksimal 15 menit aja buat persiapan dandan ke kantor. Kalo kelamaan dandan bisa telat deh sampai ke kantor. Selamat dandan ya gaes..and make it simple aja kayak saya ^^

No comments

Stimulasi Tepat Untuk Tahap Golden Momen Perkembangan Motorik Anak

by Arifah Wulansari - December 14, 2018

Kita tidak bisa melatih kepompong untuk cepat berubah menjadi kupu - kupu, sama halnya dalam melatih seorang balita agar tumbuh kembangnya optimal. Tak bisa dilakukan dengan tergesa-gesa apalagi berlomba

Anaknya umur berapa bun? Sudah bisa apa sekarang ? Mungkin kita pernah ya bertemu dengan sesama ibu yang hobinya bertanya-tanya tentang perkembangan anak kita. Terkadang jika ada ibu-ibu yang bertanya seperti itu ujung-ujungnya dia akan membandingkan anaknya dengan anak kita. Seolah - olah tumbuh kembang anak itu seperti sebuah perlombaan yang harus selalu dibanding-bandingkan. Baper juga ya kalau bertemu dengan ibu yang seperti itu. Padahal tidak semestinya tumbuh kembang anak itu dibanding-bandingkan. Karena setiap anak memiliki modal kecerdasannya sendiri-sendiri. Meski begitu, sebagai ibu kita tetap harus memantau tumbuh kembang anak kita. Caranya tentu bukan dengan membandingkan anak kita dengan anak orang lain. Melainkan dengan menggunakan kartu tumbuh kembang yang kini banyak disediakan oleh pemerintah maupun yang didapatkan melalui berbagai macam aplikasi baby milestone.

Bagi para bunda yang memiliki anak usia 1-3 tahun seperti saya, mungkin ada juga yang bertanya-tanya. Pada usia ini kira-kira kemampuan apa saja ya yang harus sudah dikuasai oleh anak? Kira - kira tumbuh kembang anak saya normal tidak ya? Kalau anak saya umurnya sudah lebih dari 1 tahun tapi belum bisa berjalan, apa yang harus saya lakukan? Saya juga pernah punya pertanyaan galau seperti itu saat saya baru memiliki satu anak. Apalagi anak saya yang pertama dulu, karakternya santai banget. Dia baru bisa berjalan sendiri saat usianya 14 bulan. Dulu saya juga sempat merasa was-was ketika anak saya tak kunjung mau berjalan sendiri. Namun saya terus memberinya motivasi serta stimulasi agar ia bisa segera berjalan dan tidak mengalami keterlambatan.

Rentang usia 1-3 tahun memang merupakan masa emas usia anak dimana pada masa ini anak-anak mulai bisa diajarkan tentang kebisaan hidup sehari-hari, belajar memahami hubungan sebab akibat, kemampuan koordinasi tangan dan mata semakin baik serta mulai tertarik untuk bermain dengan teman sebayanya. Maka dari itu selain memberikan asupan gizi yang optimal, stimulasi tumbuh kembang yang sesuai dengan tahapan usia juga sangat penting untuk dilakukan. Secara garis besar ada 5 bidang perkembangan dasar pada anak umur 1-3 tahun yang perlu dilakukan stimulasi yaitu motorik kasar, motorik halus, pengamatan, kemampuan bicara serta sosialisasi. Namun kemampuan motorik merupakan bidang perkembangan dasar yang sangat bermanfaat untuk menstimulasi tumbuh kembang anak secara keseluruhan. Kemampuan motorik juga bermanfaat untuk menumbuhkan kreativitas, imajinasi, melatih mental serta meningkatkan kemampuan intelektual anak.

Kemampuan motorik anak dibedakan menjadi 2 yaitu motorik kasar dan motorik halus. Motorik kasar merupakan gerakan yang dilakukan oleh sebagian besar otot tubuh yang memerlukan tenaga. Misalnya gerakan merangkak, berlari, melompat dan lain-lain. Motorik halus merupakan gerakan yang dilakukan oleh bagian-bagian tubuh tertentu yang kurang memerlukan tenaga namun lebih memerlukan koordinasi dan kerjasama antara gerakan jari kaki, jari tangan atau antara gerakan tubuh lainnya. Misalnya memegang benda, menyusun balok, bermain puzzle, menggambar garis dan sebagainya. Pada anak laki-laki biasanya kemampuan motorik kasar akan berkembang lebih cepat, sementara motorik halusnya lebih lambat. Sebaliknya pada anak perempuan, perkembangan motorik kasarnya lebih lambat, namun kemampuan motorik halusnya berkembang lebih cepat.

Mengingat betapa pentingnya perkembangan motorik pada anak ini, maka pada usia 1 - 3 tahun kemampuan motorik anak ini sangat penting untuk dilakukan stimulasi. Dengan melakukan stimulasi motorik, maka aspek kemampuan dasar seperti kognitif, bicara dan sosialisasi sekaligus juga akan ikut terstimulasi.

Dalam melakukan stimulasi pada golden momen perkembangan motorik anak, selama ini saya selalu berpatokan pada tahapan usia anak. Menurut ilmu yang saya pelajari ada tahapan usia tertentu yang bisa dijadikan sebagai patokan untuk melakukan deteksi dan stimulasi tumbuh kembang anak. Yaitu pada usia 4 bulan, 8 bulan, 12 bulan, 18 bulan, 24 bulan dan 36 bulan. Kenapa harus sesuai tahapan usia? Karena secara alami sebenarnya kemampuan motorik ini bisa berkembang sendiri seiring pertambahan usia. Meski begitu, deteksi dini dan stimulasi tetap perlu dilakukan sebagai upaya mencegah keterlambatan perkembangan. Jika terjadi keterlambatan tumbuh kembang pada satu fase, maka efeknya juga akan mempengaruhi perkembangan pada fase berikutnya. Sehingga stimulasi tumbuh kembang itu memang penting dan perlu untuk dilakukan. Berikut pengalaman saya dalam melakukan kegiatan stimulasi motorik anak pada rentang usia 1 - 3 tahun.

Stimulasi Motorik Pada Usia 1 Tahun Pertama

A. Stimulasi Anak Usia 0 - 4 Bulan

Bayi berusia 0-4 bulan biasanya akan mulai menunjukkan perkembangan motorik kasar dengan cara mulai memiring-miringkan badan dengan tujuan ingin tengkurap. Anak saya Tifa mulai bisa tengkurap saat usia 3 bulan. Selain itu Tifa juga suka bermain-main dengan menggunakan kedua tangannya. Ini menandakan bahwa perkembangan motorik halusnya sudah berkembang sesuai umur. Kedua kemampuan ini merupakan kemampuan motorik dasar yang harus sudah bisa dilakukan oleh bayi usia 4 bulan. Pada rentang usia 0-4 bulan saya memberikan stimulasi motorik pada Tifa dengan cara sebagai berikut :

Stimulasi motorik kasar untuk membantu Tifa belajar tengkurap dengan cara anak ditengkurapkan bertumpu dengan dua lengannya di atas guling bayi atau dengan cara ditengkurapkan pada posisi dipangku dan posisi kepala anak bertumpu pada salah satu tangan ibu secara bergantian.
Untuk melatih kemampuan motorik halusnya, saya mendekatkan mainan disekitar dada, muka dan tangan Tifa agar ia membawa kedua tangannya ke depan dada. Atau dengan cara anak diposisikan miring kemudian saya letakkan mainan disampingnya supaya kedua tangan anak bisa saling menyentuh.

Tifa saat berusia 4 bulan, sudah bisa tengkurap dan mampu bermain menggunakan kedua tangannya

B. Stimulasi Anak Usia 4 - 8 Bulan

Selanjutnya saat Tifa berusia 6 bulan, ia sudah mampu duduk sendiri sambil bermain. Kemampuan duduk ini merupakan kemampuan motorik kasar yang harus sudah dikuasai anak saat ia berusia 8 bulan. Untuk kemampuan motorik halusnya, pada usia ini minimal anak sudah bisa memegang benda atau mainan dengan menggunakan seluruh permukaan tangannya. Sebenarnya setiap anak perkembangannya berbeda-beda. Namun usia 8 bulan ini memang digunakan sebagai patokan usia rata-rata untuk melakukan deteksi tumbuh kembang pada bayi. Pada rentang usia 4 - 8 bulan, stimulasi motorik yang saya lakukan adalah sebagai berikut :

Stimulasi motorik kasar saya lakukan dengan cara memposisikan anak duduk dan meletakkan mainan disampingnya supaya anak mau berusaha meraih mainan tersebut. Atau dengan meletakkan anak pada posisi merangkak dan memberikan mainan di depannya supaya ia mau berusaha meraih mainan sambil maju ke depan ( posisi ongkong-ongkong)
Stimulasi motorik halus saya lakukan dengan cara memberikan mainan yang bisa digenggam misalnya balok mainan. Atau mulai mengajarkan anak untuk memegang roti atau biskuit dengan ukuran yang agak besar.

Tifa saat berusia 8 bulan, sudah bisa duduk sendiri dan memegang benda dengan seluruh permukaan tangannya

C. Stimulasi Anak Usia 8 - 12 Bulan

Pada usia 9 bulan alhamdulilah Tifa sudah bisa merangkak. Lalu pada usia 12 bulan ia sudah bisa berdiri sendiri dan berjalan sambil dipegangi. Kemampuan tersebut adalah kemampuan motorik kasar yang sebaiknya sudah dikuasai anak saat umur 1 tahun. Sementara untuk kemampuan motorik halusnya, minimal anak sudah bisa mengambil benda kecil dengan menggunakan ujung ibu jari dan jari telunjuknya atau istilah jawanya sudah bisa menjumput. Sehingga pada rentang usia 8 - 12 bulan, stimulasi motorik yang saya berikan adalah sebagai berikut :

Stimulasi motorik kasar saya lakukan dengan cara mengajak Tifa bermain sambil berdiri berpegangan pada sisi meja yang terjangkau oleh Tifa. Kemudian saya pindah-pindahkan mainan tersebut agar Tifa mau belajar berjalan sambil berpegangan pada tepi meja. Atau dengan cara lain yaitu dengan ditetah yaitu memegangi badan anak ketika ia sedang berjalan-jalan.
Stimulasi motorik halus saya lakukan dengan cara memasukkan biskuit atau permen warna-warni ke dalam cangkir plastik, kemudian meminta Tifa untuk mengambil biskuit atau permen tersebut dengan menggunakan jari tangannya.

Tifa saat berusia 1 tahun, sudah bisa berdiri sendiri dan memegang benda dengan cara menjumput

Namun kegiatan stimulasi motorik halus seperti yang saya lakukan pada Tifa ini akan lebih aman jika dilakukan dengan menggunakan media bantu berupa biskuit. Karena anak usia 1 tahun, biasanya akan memasukkan apapun yang dipegangnya ke dalam mulut. Menggunakan biskuit akan lebih aman karena biskuit biasanya mudah meleleh saat terkena air ludah bayi dan meminimalisir resiko tersedak. Bicara soal biskuit untuk stimulasi motorik halus anak usia 1 tahun ini, sekarang ternyata ada produk biskuit baru yang dikhususkan untuk anak usia 1-3 tahun bernama Monde Boromon Cookies. Biskuit ini memang dibuat khusus untuk membantu melatih motorik halus anak usia 1 tahun ke atas. Biskuitnya berbentuk bulat dengan ukuran kecil sehingga anak bisa berlatih memegang biskuit dengan menggunakan jari-jarinya. Monde Boromon Cookies ini juga gluteen free serta mengandung sari pati kentang, madu dan DHA.

Monde Boromon Cookies

Keunggulan Monde Boromon Cookies

Selain bisa digunakan untuk melatih motorik halus pada anak usia 1 tahun, Monde Boromon Cookies juga sangat bisa membantu para bunda dalam rangka menstimulasi kemampuan oromotor anak. Oromotor atau motorik oral merupakan dasar dari ketrampilan makan. Sebenarnya pada saat bayi dilahirkan, ia sudah dibekali dengan kemampuan refleks oromotor seperti refleks rooting, refleks phasic bite, refleks ekstrusi dan refleks isap-telan.

Refleks Oromotor Pada Bayi

Kemampuan refleks alami ini tetap perlu distimulasi dengan cara memberikan makanan yang variasi dan teksturnya sesuai dengan perkembangan usia anak. Monde Boromon Cookies merupakan biskuit yang diciptakan khusus untuk melatih motorik anak usia 1-3 tahun. Monde Boromon Cookies mudah meleleh saat kena air liur, melatih motorik yang ada di lidah dan mulut bayi, membantu si Kecil mengeksplorasi rasa, bentuk, tekstur serta kemampuan untuk makan. Biskuit ini memang cocok sekali diberikan untuk balita umur 1 tahun ke atas yang sedang mulai belajar makan sendiri.

Stimulasi Motorik Pada Anak Usia 2 Tahun Pertama

A. Stimulasi Anak Usia 12 - 18 Bulan

Memasuki usia 1 - 2 tahun, perkembangan motorik anak akan semakin berkembang pesat. Begitu juga dengan Tifa anak saya. Saat berusia 18 bulan, Tifa sudah bisa berlari - lari tanpa terjatuh. Ini menandakan bahwa kemampuan motorik kasarnya sudah matang sesuai usianya. Sementara untuk kemampuan motorik halusnya Tifa juga sudah mampu menyusun balok mainan. Kegiatan stimulasi motorik yang saya lakukan pada rentang usia 12 - 18 bulan adalah :

Melatih motorik kasar dengan cara mengajak Tifa berlari-lari mengejar bola sambil diawasi atau mengajaknya berjalan-jalan di jalan yang menanjak atau menurun untuk melatih keseimbangan.
Sementara untuk menstimulasi motorik halusnya, saya sering mengajak Tifa belajar menyusun menara dengan menggunakan balok mainan. Sambil melakukan kegiatan ini sekaligus saya melakukan stimulasi untuk melatih kemampuan kognitif dan bahasanya. Karena sambil menyusun balok, saya juga bisa bercerita tentang pengenalan warna dan bentuk.

Saat berusia 1 tahun Tifa sudah bisa berlari-lari tanpa terjatuh

B. Stimulasi Anak Usia 18 - 24 Bulan

Saat Tifa genap berusia 2 tahun, kemampuan motorik kasarnya terlihat semakin matang. Pada usia ini Tifa sudah bisa melompat dengan menggunakan 2 kaki sekaligus. Makanya Tifa sering sekali bermain lompat-lompat di atas kasur seperti kelinci. Untuk kemampuan motorik halusnya, Tifa juga sudah bisa membuka botol air minum dengan memutar tutupnya. Ini merupakan kemampuan motorik kasar dan halus yang sebaiknya sudah dikuasai oleh anak usia 2 tahun. Jika anak belum menguasi ketrampilan ini maka stimulasi yang bisa diberikan adalah sebagai berikut :

Stimulasi motorik kasar dilakukan dengan cara mengajak anak melompat bersama-sama dengan kedua kaki anak menempel pada kedua kaki ibu. Atau ibu mengajak anak untuk melompati balok setebal 20 cm sambil dipegangi badannya dari belakang.
Stimulasi motorik halus dilakukan dengan cara mengajak anak membuka bungkus permen dengan cara memutar ujung-ujung kertas permen. Atau mengajak anak membuka tutup botol plastik dengan cara diputar dan dibantu posisi tangan ibu diatas tangan anak. Sambil bermain membuka tutup botol, saya juga bisa mengajak Tifa untuk memasukkan benda kecil ke dalam botol. Misalnya memasukkan butiran-butiran biskuit Monde Boromon Cookies. Kalau botolnya sudah terisi penuh, anak bisa diminta untuk memasang kembali tutup botolnya dengan cara diputar. Nanti kalau dia sudah capek bermain, biskuitnya bisa langsung dimakan. Serukan? sambil bermain, anak juga bisa berlatih mengembangkan kemampuan motorik halusnya sekalian makan camilan yang enak dan menyehatkan.

Saat usia 18 bulan, Tifa semakin aktif dalam bereksplorasi

Stimulasi Motorik Pada Anak Usia 3 Tahun Pertama

A. Stimulasi Anak Usia 24 - 36 Bulan

Sekarang usia Tifa sudah 2 tahun 8 bulan. Pada bulan Februari 2019 nanti, usianya akan genap 3 tahun. Kemampuan motorik kasar yang sebaiknya sudah dikuasai anak saat usia 3 tahun adalah ia sudah bisa turun tangga dengan kaki bergantian tanpa berpegangan. Sementara untuk kemampuan motorik halusnya adalah anak sudah mampu menggambar garis dan lingkaran. Alhamdulilah meskipun belum genap 3 tahun, kini Tifa sudah mampu melakukan hal tersebut. Tifa kini juga sudah pintar menyusun puzzle sendiri tanpa harus dibantu. Memasuki usia 3 tahun maka stimulasi motorik yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut :

Stimulasi kemampuan motorik kasar dengan cara mengajak anak untuk naik turun tangga sambil diawasi. Atau bisa juga dengan mengajak anak berdiri dengan satu kaki diatas bangku kecil.
Stimulasi motorik halus dengan cara mengajak anak bermain membuat goresan-goresan dengan menggunakan jari tangannya diatas pasir membentuk garis tegak, mendatar dan lingkaran. Atau bisa juga dengan mengajak anak menggambar di kertas dengan menggunakan alat tulis membentuk gambar hujan dengan garis tegak, gambar jalan dengan garis mendatar dan gambar bola dengan garis melingkar.

Tifa sudah mahir berjalan meniti tangga tanpa terjatuh

Sudah mahir main perosotan sendiri dan sudah bisa meronce menggunakan manik-manik

Lalu bagaimana dengan perkembangan kemampuan oromotor Tifa diusianya yang sudah mendekati 3 tahun? Well, kini Tifa sudah bisa belajar makan sendiri dengan baik. Meskipun kadang masih tumpah-tumpah tapi tidak masalah. Kemampuan bicaranya juga sudah sangat lancar, bahkan Tifa sudah bisa minta untuk dibelikan Monde Boromon Cookies saat saya menceritakan padanya bahwa sekarang ada biskuit baru untuk anak yang enak rasanya.

Tifa suka sekali makan Monde Boromon Cookies

Monde Boromon Cookies memang terbukti disukai oleh anak-anak karena rasa gurih dan manisnya pas dengan selera mereka. Di dalam 1 kotak Monde Boromon Cookies 120 gram, terdapat 6 plastik kecil biskuit yang masing-masing berukuran 20 gram. Kandungan DHA yang ada di dalam biskuit ini juga bisa membantu meningkatkan kecerdasan anak. Tifa ternyata suka sekali makan Monde Boromon Cookies. Biskuit ini saya beli secara online melalui Blibli.com. Karena di kota saya memang masih agak sulit untuk bisa mendapatkan cookies yummy yang diproduksi oleh Monde ini. Selain bisa dibeli secara online, cookies ini juga tersedia di Ranch Market, Yogya, Tip Top Supermarket, Monde Mart, Hari - Hari Pasar Swalayan, dan Grandlucky Supermarket. Sayangnya supermarket tersebut tidak tersedia di kota tempat tinggal saya.

Monde Boromon Cookies Untuk Membantu Stimulasi Motorik Halus Anak

Perkembangan motorik anak usia 1 - 3 tahun memang sangat bermanfaat untuk menstimulasi perkembangan kecerdasan anak seluruhnya. Apabila perkembangan motoriknya sudah bagus, anak akan bisa bereksplorasi secara maksimal. Misalnya berlari sambil berkejaran dengan teman sebaya. Dengan kemampuan motorik kasar yang dikuasai tersebut, anak bisa bersosialisasi dengan teman-temannya. Atau sebagai contoh lain saat kemampuan motorik halusnya sudah matang, anak mampu mencoret-coret kertas dan menggambar berbagai macam bentuk sehingga menstimulasi kemampuan kognitif, kreativitas dan kecedasan. Jadi kesimpulannya kemampuan motorik anak merupakan modal utama bagi perkembangan kecerdasan lainnya.

Dalam melakukan stimulasi motorik, prinsipnya memang harus sesuai dengan tahapan perkembangan usia anak. Tidak perlu memaksakan agar anak memiliki kemampuan motorik yang melebihi standar usia yang ditetapkan. Yang penting perkembangannya sudah sesuai umur, jika belum sesuai maka tugas ibu adalah terus memberikan rangsangan atau latihan. Namun apabila terjadi keterlambatan perkembangan yang standar usianya terpaut jauh, misalnya sudah berusia 12 Bulan tapi anak belum bisa menggenggam balok mainan, belum merespon ketika ada mainan yang dijatuhkan didekatnya serta belum mampu mengeluarkan suara seperti ma..ma..ta..ta... atau da..da.., maka sebaiknya konsultasikan hal tersebut pada ahli tumbuh kembang anak.

Untuk mencerdaskan anak, selain memberikan nutrisi yang tepat untuk otak dapat juga memberikan "makanan" untuk otak agar cerdas dengan bermain. Karena bermain adalah makanan otak dari luar tubuh yang efektif menunjang tumbuh kembang anak agar optimal

Kegiatan stimulasi pada anak juga sebaiknya dilakukan dengan suasana menyenangkan sambil bermain serta menggunakan media bantu stimulasi yang aman untuk anak tentunya. Media stimulasi ini juga tidak harus dalam bentuk mainan yang mahal. Saya sih biasanya menggunakan mainan sederhana yang ada di rumah seperti balok mainan atau puzle misalnya. Selain mainan, Monde Boromon Cookies juga merupakan salah satu contoh media bantu untuk stimulasi motorik anak usia 1-3 tahun yang aman untuk anak dan juga sangat enak rasanya.