Siapa yang hobi belanja dengan alasan self reward? Hehe..itu sih, saya banget. Sejak 2 tahun belakangan ini saya memang jadi gampang banget dikit - dikit beli barang impian demi alasan self reward. Nggak masalah sih kalau perhitungannya pas sesuai dengan rencana, tapi kalau sampai overspending demi self reward itu sih bisa jadi masalah keuangan yang akhirnya akan merusak kebahagiaan kita.

Jujurly, saya kemarin merasa diingatkan banget tentang hal ini saat mengikuti webinar bareng FWD Insurance dengan topik Pentingnya Self-love, Self-care tanpa harus boros dengan narasumber Muara Makarim selaku Self-love & Purpose Life Coach dan Mada Aryanugroho selaku Financial consultant, Co - Founder & CEO Sipundi.id. 

Pentingnya Self Love - Self Care Tanpa Harus Boros

Mbak Muara Makarim menjelaskan tentang Core confidence matrix yang merupakan hal penting untuk membangun self love. Para peserta webinar diminta untuk melakukan scoring terhadap core confidence matrix yang terdiri dari finance, career, physical/health, emotions, relationship serta my authenticity. 

Core confidence matrix

Seharusnya skor untuk kotak yang bertuliskan my authenticity mendapatkan skor paling besar, karena inilah yang menjadi core confidence kita yang nanti akan mempengaruhi self love. Hal -hal lain seperti kondisi keuangan, karir, emosi, kesehatan fisik dan hubungan dengan orang lain bisa saja berubah atau goyah sewaktu-waktu dan mungkin bisa bikin kita down. Namun jika core confidence kita kuat, maka kita akan mudah untuk bangkit kembali dan tidak akan jatuh pada kondisi depresi yang berkepanjangan.

Untungnya saya termasuk orang yang skor my authenticitynya gede, sehingga walaupun saya berkali-kali jatuh bangun dengan kondisi sekeliling yang tidak selalu oke, Alhamdulilah sampai hari ini saya masih bisa bertahan dan kadar self love sehat wal afiat. Eniwei, jika skornya masih rendah, ternyata ada latihannya untuk menumbuhkan self love ini yaitu sebagai berikut :

• Buatlah daftar rasa syukur terhadap diri sendiri
• Buatlah daftar tujuan atau hal - hal kecil untuk dilakukan setiap hari, kemudian selesaikan hal tersebut
• Pilihlah 1 hal yang membuat kamu merasa tidak nyaman setiap harinya, lalu berikan umpan balik untuk hasilnya
• Tetapkan intention dengan cara daily visualization

Self confidence check

Niat awal mungkin pengen membahagiakan diri sendiri dengan self reward, tapi ketika perhitungannya meleset dan jadinya malah keuangan jadi tekor maka bukan kebahagiaan yang didapatkan tapi malah stres. Nggak mau dong kondisinya jadi terbalik, makanya diperlukan perencanaan keuangan yang baik.

Belajar finacial planning

Contoh anggaran keuangan

Contoh pencatatan keuangan

Well, gara - gara challenge ini saya jadi termotivasi untuk mulai belajar mengubah habit yang terlalu memanjakan diri sendiri dengan cara dikit-dikit kasih self reward. Hmm..kalau begitu terus, kapan bisa nabung ya? Padahal kita hidup nggak cuma untuk hari ini, masih ada masa depan yang harus dipersiapkan baik untuk biaya sekolah anak- anak serta biaya hidup di hari tua nanti. 

Thanks FWD Insurance atas sharing ilmunya

Yuk semangat...pasti saya bisa deh mengubah habit menjadi lebih terencana dalam mengelola uang untuk self love - self care tanpa harus boros. Thanks FWD Insurance atas sharing ilmunya yang sangat bermanfaat.

Tidak terasa tahun 2022 berjalan dengan cepat, tau - tau aja sudah masuk bulan ke - 4. Padahal sepertinya baru kemarin saya menyusun resolusi tahun 2022 dan sampai saat ini resolusi yang saya buat belum ada yang terwujud. Jujur saja, resolusi saya tahun ini adalah ingin hidup lebih sehat dan menurunkan berat badan. Tapi faktanya saya bersemangat olah raga hanya di awal tahun saja. Makin kesini, semakin banyak alasan bagi saya untuk tidak sempat olah raga.

Alasannya macam-macam, seperti kesibukan kerja, sibuk mengurus anak dan rumah tangga, sehingga waktu 24 jam itu serasa tidak cukup. Saat merasa lelah, akhirnya me time saya balik lagi ke hobi makan mie instan di rumah sambil nonton film favorit. Apalagi jika secara psikis saya sedang merasa tidak bahagia. Wah..malah jadi tambah banyak makan dan berat badan semakin tidak terkendali. Padahal umur sudah mendekati kepala 4, yang mana infonya kalau pola hidup sehat tidak dijaga dengan baik maka risiko penyakit untuk berdatangan akan semakin besar di usia ini.

Bicara soal risiko, sebenarnya nggak harus nunggu usia kepala 4 yang namanya risiko itu pasti selalu mengintai. Baik risiko untuk mengalami sakit maupun kecelakaan. Sehingga penting untuk punya asuransi kesehatan dan asuransi jiwa. Namun seiring pertambahan usia memang besarnya risiko mengalami sakit akan semakin meningkat. Itulah kenapa saya punya resolusi untuk hidup lebih sehat di tahun ini. Tapi bagaimana ya cara mewujudkannya? kok rasanya susah banget dan gampang lupa sama resolusi sendiri.

Women Inspirational Talk

Acara ini sangat memberikan pencerahan bagi saya karena hadir para women leaders di FWD  yaitu Ibu Maria Magdalena ( Chief Governance Officer dan Direktur Kepatuhan), Ibu Desy Widjaya (Chief Financial Officer), Ibu Rosidar Suhaid (Chief Bancassurance Officer) dan Ibu Widaningrum (Head of Marketing and New Business Model) yang sharing tentang cerita dan tips suksesnya masing - masing. Para narasumber ini juga sekaligus melakukan launching FWD Bebas Berbagi - Women Community bersama dengan komunitas blogger yang merupakan program upaya perusahaan untuk mendukung literasi keuangan sesuai himbauan dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK).

The Power Of Setting Intention

Lalu apa sih bedanya antara menetapkan goals dan intention?

Kalau menurut mbak Tsamara, jika kita menetapkan goals maka tujuan itu tidak selalu dalam kendali penuh kita, motivasi hanya akan tinggi di awal saja. Kita juga akan mudah lupa dengan goals yang ditetapkan serta kita baru akan bahagia saat goals tercapai. Apabila goals tidak tercapai maka kita akan merasa tidak bahagia atau merasa diri kurang.

Sementara itu jika kita menentukan intentions maka kita akan memiliki kendali penuh terhadapnya, berdasarkan alasan yang kuat maka motivasi akan lebih terjaga, semakin sering diulang akan semakin kuat efeknya dan kita bisa merasa bahagia serta menikmati setiap perjalanan dan progresnya.

Kemudian bagaimana caranya melakukan intention setting ?

Pertama, yuk kita tanyakan ke diri sendiri tentang 2 hal ini yaitu : apa yang saya tidak inginkan dan apa yang saya inginkan? Setelah menentukan hal yang diinginkan maka tetapkan niat untuk mewujudkannya. Jadikan niat ini sebagai "mantra pribadi" dan lakukan meditasi secara konsisten. Intention ini juga bisa dituliskan di catatan pribadi atau jurnal kemudian lakukan pengulangan setiap kali meditasi. Jangan lupa untuk selalu mensyukuri pencapaian setiap hari sekecil apapun itu dan belajar untuk mencintai diri sendiri.

Sesi belajar meditasi bareng

Udah pada kenal sama Fi Chatbot ? Chatbot pintar dari FWD Insurance yang selalu siap membantu para nasabah untuk mencari informasi seputar asuransi dengan mudah dan cepat. FWD Insurance selalu berupaya untuk membuat asuransi menjadi lebih mudah dipahami, mudah dibeli serta mudah diklaim dengan cara menggunakan teknologi digital terdepan. 

Fi Chatbot dari FWD Insurance

• Menjawab pertanyaan tentang informasi produk dan mendapatkan brosur produk
• Menginformasikan prosedur untuk melakukan transaksi perubahan polis dan klaim
• Membantu menemukan lokasi rumah sakit / klinik rekanan dan kantor pemasaran FWD Insurance terdekat

Selain menawarkan kemudahan tersebut, di tahun ini  Fi Chatbot punya fitur terbaru yaitu fitur yang memudahkan para nasabah untuk bisa terhubung dengan agen FWD Insurance. Lalu bagaimana cara mengakses fitur terbaru ini? Kamu bisa langsung klik gambar Fi Chatbot yang ada di website fwd.co.id kemudian pilih fitur lain-lain dan kita bisa memulai Livechat dengan agen FWD Insurance. 

Sekarang ada fitur Livechat