Kamis tanggal 4 februari 2016, akhirnya penantian saya selama 9 bulan lamanya terbayar. Alhamdulilah bayi kecil saya yang cantik terlahir dengan sehat dan selamat melalui proses persalinan normal tanpa induksi. Iya..tanpa induksi..hehe, jujur saja sebelum melahirkan saya sempat khawatir jangan-jangan nanti harus diinduksi lagi kayak jaman melahirkan anak pertama dulu. Eits..tapi ternyata meski nggak diinduksi, sakitnya tetep sama aja luar biasaah.

Bedanya melahirkan normal dengan induksi dan tanpa induksi itu cuma tipis. Kalo diinduksi itu rasa nyeri dari bukaan 1 sampe 10 itu nyaris nggak ada jeda. Tapi kalo nggak diinduksi tetep ada jedanya walaupun cuma bentar banget tapi lumayan bisa buat minum air putih sambil tarik napas. Tapi nggak lama setelah itu langsung nangis lagi karena nyeri. Iya lho..saya kalo lahiran mesti sampai nangis-nangis nggak kuat nahan sakitnya. Tapi untung suami sama mama tercinta selalu setia nemenin saya ngasih suport selama proses persalinan. Padahal saya itu udah belajar tentang teori gentle birth lho selama hamil yang kedua ini. Semua artikel di bidan kita tentang melahirkan tanpa rasa sakit itu udah saya baca semua sampe khatam kayak orang mau ujian. Tapi ya cuma dibaca aja, nggak ada yang dipraktekkan atau minimal latihan pernafasan gitu sama sekali nggak ada..hehehe...padahal kalau pengen berhasil harusnya pakai latihan, nggak sekedar baca-baca doang ^^

Jadi sebenarnya tanda mau melahirkan anak yang kedua ini udah kerasa sejak hari rabu siang. Pas saya mau jemput Tayo pulang sekolah. Lagi siap-siap mau ganti baju tiba-tiba kerasa ada lendir yang keluar dari jalan lahir. Pas dicek ke kamar mandi ternyata udah keluar lendir darah cukup banyak tapi emang belum terasa ada kontraksi. Saya langsung telpon suami yang masih dikantor buat ngabarin kalau kayaknya udah mau lahiran, trus minta tolong adik saya buat jemput Tayo. Saya berusaha untuk santai, toh ini kelahiran yang kedua jadi santai aja nggak perlu panik kayak pas jaman lahiran pertama dulu. Tapi nyatanya tetep aja saya ngerasa deg-degan.

Begitu suami saya pulang, kami langsung siap-siap buat masukin semua barang ke mobil. Apalagi waktu itu pas hujan dan kata suami sepanjang jalan macet total. Padahal saya berencana mau lahiran di JIH yang jaraknya cukup jauh dari rumah. Duh kalau pas udah kerasa kontraksi trus kena macet gimana dong? Apalagi katanya kalo lahiran anak yang kedua prosesnya bakalan lebih cepet dari yang pertama dulu. Akhirnya kita putuskan buat ngungsi ke rumah mama saya, yang jaraknya dari rumah ke JIH itu deket banget. Perjalanan menuju rumah mama ini juga penuh perjuangan banget karena sore itu jalanan bener-bener macet gila. Saya berangkat dari rumah sekitar jam 3 an, sampe rumah mama udah hampir maghrib. Perut udah mulai kerasa kenceng-kenceng sepanjang perjalanan tapi belum kerasa nyeri sama sekali. Oiya..saya juga masih sempat mampir ke panti asuhan buat sodaqoh. Saya percaya banget sodaqoh itu memperlancar segala urusan. Dulu pas mau lahiran Tayo saya sempat di vonis harus cesar karena plasenta previa, tapi berkat sodaqoh akhirnya plasentanya naik sendiri dan bisa lahiran normal meski induksi. So..pas mau lahiran yang kedua ini sodaqoh ke panti asuhan yang sama juga kembali saya lakukan supaya semuanya bisa berjalan lancar.

Yang paling gelisah itu justru malah Tayo, berulangkali dia bilang kalau dia pengen ikut nungguin saya melahirkan di RS. Trus saya bilangin, Tayo nunggu di rumah uti aja sambil doain mama...eeh dia malah mewek, katanya pengen nemenin saya terus dan sayapun malah jadi pengen ikutan mewek. Begitu sampai di rumah mama, tiba-tiba saya jadi laper pengen makan cap cay. Lalu sama suami diajakin makan di warung cap cay deket rumah mama. Alhamdulilah abis makan saya mulai santai lagi. Tapi nggak lama mama saya telpon dari rumah ngabari kalau Tayo udah panik aja nunggu di rumah. Dikiranya saya sama suami saya udah berangkat ke RS mau lahiran, padahal Tayo udah ngebet banget pengen ikut. Mama juga cerita, waktu denger adzan magrib Tayo langsung minta diantar ke masjid buat sholat magrib trus doain saya sama adik bayi. Kata mama saya Tayo berdoanya khusyu dan lama banget. Saya jadi terharu denger ceritanya.

Abis makan capcay saya sama suami balik lagi ke rumah mama, karena memang belum ada rasa nyeri kontraksi sama sekali. Saya juga ngasih tau Tayo kalau saya belum mau lahiran, masih nunggu tanda dari adik bayi. Jadi malam itu kita semua nginep di rumah uti. Semalaman nginep di rumah mama, saya malah nggak bisa tidur padahal harusnya saya tidur aja sambil menghemat tenaga buat persiapan lahiran. Tapi saya malah ngeblog ngejar deadline lomba blog shopcupon lazada kalo nggak salah..hihihi...masih sempet yaa...*dasar banci lomba*

Sekitar jam 1 pagi saya mulai ngantuk dan akhirnya ketiduran. Tapi jam 4an kebangun karena mulai terasa gelombang cinta tanda mau melahirkan. Rasanya nyeri di punggung belakang tapi jaraknya masih 10 menitan dan masih bisa ditahan. Saya bangunin suami minta buat dielusin punggungnya tiap kali rasa nyerinya datang. Suami juga mulai siaga ikut ngitung jeda waktu saat rasa nyerinya datang. Menjelang subuh jedanya jadi makin rapet aja, udah mulai tiap 7 menit. Abis itu nggak lama kemudian tiap 5 menit sekali dan ajeg gitu terus. Saya mulai gelisah dan nggak tahan. Lalu habis subuh kami memutuskan buat berangkat ke RS berdua aja karena Tayo juga masih tidur. Kami titipin Tayo ke mama dan titip juga minta tolong kalau Tayo bangun tolong dikasih pengertian biar mau nunggu di rumah aja karena jelas anak kecil nggak boleh ikut ke RS kan?

Sampai JIH masih sepi banget, kami langsung ke UGD. Trus dicek macem-macem dan ternyata saya baru bukaan 1 sodara-sodara. Tadinya mau pulang dulu aja tapi sama dokternya nggak boleh. Saya disuruh langsung masuk bangsal karena dokter nggak mau ambil resiko karena ini anak kedua yang biasanya proses lahirannya lebih cepet. Yo wes saya pasrah aja. Dan perjuangan menahan rasa nyeri yang makin menjadi dimulai sejak jam 7 pagi.

Setelah menahan rasa nyeri yang makin asoy sekitar jam 10 saya di VT lagi dan masih bukaan 1. Saya sempat ditawarin ILA tapi nggak mau dulu. Trus kata dokter kalo nanti jam 1 siang masih tetep bukaan 1, kemungkinan bakal diinduksi. Waduh saya mulai panik, jangan diinduksi lagi dong. Trus saya pake buat jalan-jalan di lorong bangsal RS biar bukaannya makin cepet, walaupun jalannya juga sambil nangis-nangis..hihihi...

Kemudian tibalah waktu yang mendebarkan jam 1 saya di VT lagi dan ternyata sudah bukaan 4 sodara. Alhamdulilah. Terus saya langsung disuruh ganti baju buat bersalin dan dibawa masuk ke ruang bersalin. Saya sempat ngeyel kalau mau masuk ruang bersalinnya nanti aja kalo udah bukaan 7, soalnya mau jalan-jalan lagi biar makin cepet. Tapi nggak dibolehin.

Begitu masuk ruang bersalin, saya dipasang infus sama alat buat deteksi detak jantung bayi. Duh rasanya nggak nyaman banget. Saya sempat nolak nggak mau diinfus, tapi kata dokter infus itu buat energi karena saya udah nggak bisa makan dan minum yang banyak. Ya iyalah..nyerinya udah mulai dahsyat gitu mana bisa saya makan. Minum sih masih bisa tapi memang nggak bisa banyak. Dan akhirnya saya pasrah juga dipasang infus. Untung suami setia nemenin terus, mama juga ikut nemenin karena Tayo akhirnya udah mau dititipin ke rumah ibu mertua.

Menjelang bukaan 6 rasa nyerinya udah makin jadi, waktu itu saya udah hampir nyerah minta pake ILA aja. Tapi ternyata kalo bukaan 6 itu udah nanggung kalau mau pake ILA, harusnya dari tadi pas masih awal bukaan. Huwaa...akhirnya saya cuma bisa nangis-nangis lagi nahan nyeri. Menjelang sore proses nambah bukaannya makin cepet, saya udah kerasa pengen ngeden terus tapi masih disuruh nahan. Dan akhirnya setelah menanti cukup lama saya denger dari bidan yang meriksa kalo saya udah bukaan 10 dan siap melahirkan. Tapi dr.enny yang udah jadi dokter obsgin langganan saya sejak awal, ternyata lagi ada tindakan cesar di ruang operasi di lantai bawah. Lalu dari ruang bersalin saya dibawa turun ke lantai bawah menuju ruang operasi karena dr.enny nggak bisa ninggalin operasinya.

Huwaa..rasanya makin nggak karuan saya, nahan ngeden di bukaan 10 tapi masih harus digledek pakai bed bersalin menuju ke ruang Operasi dari lt.3 ke lt.2. Apalagi pas masuk ke dalam lift rasanya makin nggak karuan aja. Begitu masuk ruang operasi, dr.enny udah siap nunggu disana. Dan saya cuma disuruh ngeden 2 kali, lalu bayi mungil saya sukses terlahir ke dunia dengan selamat. Legaaa...rasanya. Suami juga langsung ngesun pipi saya karena udah berhasil melewati perjuangan melahirkan anak ke-2 yang beneran cewek. Alhamdulilah.

Tapi ternyata perjuangan saya nggak berhenti sampai disini. Karena dr.enny harus nglanjutin operasinya lagi dan saya belum dijahit. Karena plasenta saya juga masih di dalam dan belum lahir. Trus saya di suntik dan di gledeg lagi naik ke atas balik ke ruang bersalin lagi buat nunggu plasentanya lahir dan nunggu dr.enny untuk ngejahit jalan lahir saya yang robek. Nggak lama kemudian saya emang ngerasa perut saya mules-mules lagi dan plasenta saya akhirnya keluar sendiri. Abis itu bayi saya dibawa masuk buat IMD. Rasanya masih aneh gitu waktu saya liat bayi mungil saya ditaruh di dada buat IMD, soalnya badan saya rasanya emang jadi lemes banget. Nggak lama kemudian dr.enny datang mau ngejahit jalan lahir yang sobek. Ya Allah rasa sakitnya dijahit beneran deh..ampuuuun sakitnya. Saya aja sekarang kalo inget rasanya jadi ngilu lagi. Lebih sakit daripada jaman dijahit pas ngelahirin Tayo dulu. Udah sakit banget, jahitnya juga lamaaa banget. Jelas saya nangis-nangis lagi..hehehe...

Waktu saya tanya dijahit berapa, katanya jahitannya nggak bisa dihitung karena jahitannya disambung-sambung model jahit jelujur. Karena proses jahitan yang luar biasa nyiksa itu bikin saya nangis, maka dedek bayinya diambil lagi dan IMDnya selesai padahal belum berhasil. Sekitar menjelang magrib akhirnya selesai juga jahitnya dan badan saya rasanya makin lemes nggak ada tenaga kayak melayang-layang. Setelah melewati masa observasi buat ngeliat perdarahannya normal apa enggak akhirnya saya dipindahin ke bangsal buat makan dan istirahat. Saya langsung makan dan minum banyak banget, tapi saya belum kuat duduk en jalan rasanya masih kliyengan. Untung suami saya setia banget nyuapin sama mijetin saya. Apalagi kami cuma tinggal berdua aja dibangsal karena mama saya udah pulang ke rumah buat istirahat.

Malem itu saya dan suami saya akhirnya juga bisa istirahat. Kami bisa tidur pulas karena bayi saya juga masih diobservasi di ruang bayi untuk distabilkan suhu tubuhnya. Apa bayinya ggak langsung minum ASI? Boro-boro ASI saya keluar, lha wong buat bangun aja badan masih nggak karuan. Untungnya bayi baru lahir itu 3 hari kuat nggak minum apa-apaan ya. Jadi malem itu saya masih bisa tidur nyenyak. Rasanya memang seperti mimpi, jika mengingat betapa beratnya proses melahirkan itu. Tapi Alhamdulilah Allah masih memberi saya kekuatan, kesehatan dan keselamatan sehingga proses yang berat itu bisa terlewati.

World...meet my baby girl Tifa :)

Athifa Farzana Nugroho

Lahir : Kamis, 4 Februari 2016

Jam : 16.05 WIB

Berat Lahir : 3520 gram 

Panjang : 49 cm 

Lingkar Kepala : 34 cm 

Lingkar Dada : 32 cm 

Gol. Darah : A Rh (+)

"Dek..ikut sama mama yuk, kita jalan-jalan pagi sambil lihat karnaval", kata saya pada Tayo anak saya

"Wah..lihat karnaval? Asyik...iya aku mau ikut mama", jawab Tayo girang.

"Tapi harus sarapan dulu pakai sayur ya..supaya saat lihat karnaval nanti badannya nggak gampang capek. Mau ya..." saya mencoba merayu Tayo untuk mau makan sayur. 

Namun lagi-lagi Tayo menolak, "Aku nggak mau makan sayur maa...nasi sama lauk aja".

Itu adalah percakapan rutin antara saya dan Tayo (6th) anak saya setiap pagi saat sarapan. Selalu saja dia tidak mau makan pakai sayur. Padahal kalau makan siang di sekolah bersama dengan teman-teman dan gurunya, Tayo mau makan pakai sayur. Entah kenapa kalau di rumah dia malah nggak mau makan sayur. Dan pagi itu sebelum saya mengajak Tayo berangkat ke Jl. Malioboro untuk menghadiri acara Karnaval Melek Gizi yang diselenggarakan oleh Sari Husada dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional, lagi-lagi Tayo menolak untuk makan sayuran.

Karnaval Ayo Melek Gizi 2016

Akhirnya, saya yang menyerah. Pikir saya, ya sudahlah...yang penting Tayo mau sarapan. Lalu kami segera berangkat ke Jl.Malioboro tepatnya di halaman depan Kantor Dinas Pariwisata DIY. Kami tiba disana sekitar pukul 6.30 pagi. Ternyata suasana sudah sangat ramai. Saya segera menuju ke meja registrasi untuk melakukan daftar ulang dan mendapat goodie bag serta nomor undian. Setelah itu saya ajak Tayo dan suami untuk ikut senam pagi sambil menunggu acara funwalk dimulai.

Acara Karnaval Gizi 2016 yang diselenggarakan oleh Sari Husada pada Minggu, 31 Januari 2016 ini memang berlangsung dengan sangat meriah. Ada banyak acara seru yang berlangsung dan bisa dijadikan sebagai sarana rekreasi keluarga untuk mengisi hari libur. Selain untuk rekreasi, event ini juga sekaligus bisa dijadikan sebagai ajang edukasi gizi yang asyik dan menarik bagi keluarga khususnya untuk Tayo anak saya.

Pawai Karnaval Ayo Melek Gizi 2016

Funwalk yang diramaikan dengan Pawai yang menampilkan icon khas kota Jogja

Rangkaian acara karnaval Ayo Melek Gizi 2016 ini diawali dengan kegiatan funwalk yang mengambil starting poin di halaman depan Kantor Dinas Pariwisata DIY dan finishnya berakhir di Museum Serangan Umum Satu Maret Titik Nol Kilometer Jogjakarta. Funwalk juga dimeriahkan dengan pawai yang menampilkan icon-icon khas jogjakarta seperti bergodo dan srikandi kraton, sepeda onthel, gerobak sapi, serta gunungan hasil bumi dimana semuanya dihias meriah dengan beraneka ragam buah dan sayur. Di tampilkan juga berbagai macam pesan gizi menarik yang berfungsi sebagai sarana edukasi masyarakat. Tayo tampak sangat tertarik melihat kemeriahan rombongan karnaval yang membawa beraneka ragam buah dan sayuran tersebut. Kesempatan ini tentu tidak saya sia-siakan begitu saja. Sambil mengikuti funwalk saya terus memotivasi Tayo agar ia mau lebih mencintai buah dan sayur. "Tuuh..lihat dek, semua orang suka sama buah dan sayur karena bisa bikin tubuh kita jadi sehat", kata saya pada Tayo.

Saya dan Tayo di Karnaval Ayo Melek Gizi 2016

Begitu sampai di garis finish, ternyata Tayo jadi tertarik untuk mencicipi buah-buahan yang ditampilkan selama karnaval. Seorang bapak yang membawa sepeda onthel berhiaskan berbagai macam buah dan sayur dengan murah hati mempersilahkan Tayo untuk memilih buah dan sayur yang diinginkan. Lalu Tayo memilih buah rambutan. Ia senang sekali mendapatkan rambutan gratis dari Bapak pemilik sepeda onthel tersebut.

Asyiiik dapat rambutan gratis

Bergaya bersama buah dan sayuran

Kemudian kami segera masuk ke halaman Museum Serangan Umum Satu Maret dimana sudah disiapkan berbagai macam booth menarik yang semakin menyemarakkan kegiatan karnaval Ayo Melek Gizi 2016. Suasana tampak begitu ramai dan padat pengunjung. Saya yang sedang hamil 9 bulan, rasanya tidak sanggup jika harus mengantri di booth yang ramai peserta. Akhirnya booth yang kami datangi pertama kali adalah booth Cooking Creative Class yang masih tampak lenggang. Di booth ini anak-anak diajak untuk belajar menyiapkan sarapan sehat yang mudah dan praktis yaitu membuat Sandwich. Tayo sangat bersemangat mengikuti kegiatan tersebut. Mulai dari mengoleskan mayones, saus tomat, menata daun selada dan tomat serta menambahkan telur mata sapi, keju dan menyusunnya menjadi sandwich yang lezat, semua berhasil dilakukan oleh Tayo sendiri. Usai membuat sandwich, panitia menyediakan wadah supaya sandwich bisa dibawa pulang. Dengan gembira Tayo berkata, Ma..aku mau sarapan lagi pakai sandwich. Dan dia langsung menyantap sandwich hasil karyanya tersebut dengan lahap. Termasuk memakan selada dan tomat yang ada di dalamnya. Saya jadi heran, tumben Tayo mau makan sandwich beserta dengan sayurnya.

Booth Creative Cooking Class

Tayo sedang asyik membuat Sandwich

Sandwich Sayuran buatan Tayo

"Ma..enak nih..sayurnya manis", ucap Tayo menjawab keheranan saya. "Wah..pinter Tayo mau makan sayur", puji saya pada Tayo. "Iya ma..karena sayurnya manis ada mayonesnya. Kalau di rumah aku mau lho makan sayur pakai mayones kayak gini", jawab tayo.  Naah..akhirnya ketemu juga cara makan sayur seperti apa yang disukai oleh Tayo. Setelah Tayo selesai menghabiskan sandwichnya kami menuju ke booth refresh. Disini kami bisa minum susu segar yang disediakan oleh panitia. Tayo sampai menghabiskan susu sebanyak 3 gelas lho...hehehe.

Sesudah itu kami menuju ke booth konsultasi gizi. Setelah mengisi formulir, saya dan Tayo ditimbang berat badan dan diukur tinggi badannya. Setelah itu kami segera menuju ke meja konsultasi gizi. Saya ceritakan permasalahan saya tentang kesulitan saya dalam membiasakan Tayo makan buah dan sayur. Lalu petugas konsultan gizi memberikan solusi berupa tips seperti melibatkan anak saat menyiapkan makanan, menyajikan buah dan sayur secara lebih kreatif dan menarik serta memotivasi Tayo secara langsung agar mau makan lebih banyak buah dan sayuran. Saya juga mendapat penjelasan tentang pola konsumsi saat menyusui nanti. Berapa banyak porsi ideal untuk unsur makanan pokok, lauk hewani, lauk nabati, sayur, buah, susu, air minum, minyak dan gula yang harus saya konsumsi agar kebutuhan gizi seimbang selama menyusui nanti dapat terpenuhi dengan maksimal. Sesi konsultasi gizi ini memang sangat bermanfaat bagi saya dan keluarga. Namun sayangnya tidak disediakan sarana untuk mengecek status gizi anak. Pada saat saya minta dihitungkan status gizi Tayo masuk dalam kategori apa, ternyata panitia mengatakan tidak membawa tabelnya. Selain itu juga tidak tersedia foodmodel yang bisa membuat anak jadi lebih mudah membayangkan tentang contoh menu gizi seimbang seperti apa sih yang harus dikonsumsi setiap hari.

Booth Nutrition Consultation

Saya dan Tayo sedang Konsultasi Gizi

Usai mengunjungi booth konsultasi gizi, Tayo memang jadi bertanya pada saya, "Ma..gizi seimbang itu apa sih?" Lalu saya mengajak Tayo untuk melihat gambar piramida makanan yang tersedia tak jauh dari lokasi booth konsultasi gizi.  "Gizi seimbang itu seperti ini lho dek, lihat gambarnya ada makanan pokok seperti nasi, jagung, roti, kentang, ubi. Lalu ditambah sayuran dan buah-buahan, lauk pauk seperti ayam, ikan, keju, telur. Dan ditambah minum air puth 8 gelas sehari. Gula, garam dan minyaknya sedikit aja. Makanya kita nggak boleh kebanyakan makan makanan yang manis-manis, atau yang digoreng," saya mencoba menjelaskan secara sederhana tentang gizi seimbang kepada Tayo. "Nah, tiap hari saat kita makan, piring kita harus berisi makanan seperti yang ada di gambar ini. Ada Nasi, lauk, sayur dan buah. Kalau cuma makan nasi dan lauk saja setiap hari itu namanya belum seimbang gizinya. Nanti bikin badan jadi nggak sehat", tambah saya untuk lebih memotivasi Tayo agar mau makan lebih banyak buah dan sayuran. 

Isi piring makanku

Tak lama usai saya bercerita tentang gizi seimbang pada Tayo, di panggung tampak anak-anak duduk berkumpul hendak mendengarkan dongeng. Tayo juga tertarik ingin ikut berkumpul juga. Dia langsung duduk bersama dengan anak-anak yang lain. Dongeng yang disampaikan dengan cara yang lucu dan menarik tersebut berhasil membuat anak-anak senang dan terhibur. Tayo sampai tertawa terbahak-bahak. Disela kelucuan tersebut juga disampaikan unsur edukasi seperti kebiasaan untuk bangun pagi, sarapan pagi, konsumsi makan yang bergizi serta kebiasaan rajin belajar di sekolah. Kena banget deh buat edukasi anak-anak.

Tayo ikut mendengarkan dongeng bersama anak-anak lainnya

Selain dongeng, masih ada banyak hiburan menarik yang ditampilkan dalam acara karnaval ayo melek gizi 2016 ini seperti dance anak-anak, acara musik yang menampilkan band lokal jogja serta undian doorprize yang mendapatkan berbagai macam hadiah menarik seperti voucher belanja, smartphone, sepeda gunung hingga TV. Tapi sayangnya saya nggak kebagian doorprizenya sama sekali.hehehe..

Kegitan Karnaval Ayo Melek Gizi 2016 yang diselenggarakan oleh Sari Husada ini memang merupakan bukti komitmen dan keperdulian Sari Husada terhadap permasalahan gizi di Indonesia. Seperti yang disampaikan oleh Ketua Pergizi Prof. Herdinsyah, dikatakan bahwa angka konsumsi buah dan sayur oleh masyarakat Indonesia masih sangat kurang. Dari standar konsumsi sayur per hari yang harusnya minimal 300 gram, baru terpenuhi sebanyak 30 gram. Sementara untuk konsumsi buah yang seharusnya 200 gram, juga belum terpenuhi secara optimal. Angka ini tentu harus diupayakan untuk terus ditingkatkan dengan cara memberikan edukasi kepada masyarakat salah satunya dengan kegiatan karnaval Ayo Melek Gizi 2016. Dengan begitu diharapkan masyarakat bisa sadar akan pentingnya konsumsi buah dan sayur yang manfaatnya sangat besar bagi kesehatan yaitu berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menangkal penyakit kanker serta berbagai macam penyakit degeneratif lainnya. Selain kampanye tentang pentingnya konsumsi buah dan sayur, kegiatan ini juga mengingatkan saya dan keluarga tentang pentingnya melakukan aktivitas fisik secara teratur setiap hari. 

Kegiatan Karnaval Ayo Melek Gizi 2016 ini memang merupakan ajang edukasi gizi yang sangat mengasyikkan untuk keluarga. Rasanya nggak rugi saya ikut hadir dalam kegiatan ini bersama dengan keluarga. Manfaatnya cukup signifikan juga lho buat Tayo. Ia jadi lebih termotivasi untuk mau makan buah dan sayur. Bahkan Tayo juga ikut berkomitmen untuk lebih banyak makan buah dan sayur dengan cara ikut membubuhkan cap telapak tangan di kanvas yang sengaja disediakan untuk mendukung aksi karnaval ayo melek gizi 2016. Walaupun dalam prakteknya tidak bisa langsung secara tiba-tiba, namun semangat untuk lebih mencintai buah dan sayur yang mulai tumbuh dalam hati Tayo bisa terus saya motivasi agar ia benar-benar mau makan buah dan sayur setiap hari sesuai dengan standar gizi seimbang yang telah ditetapkan.

Yuk..sama-sama ikut berkomitmen menjalani hidup dengan gizi seimbang

Terimakasih Sari Husada telah memberi kesempatan kepada kami sekeluaga untuk ikut hadir dalam ajang karnaval Ayo Melek Gizi 2016.

Ceritanya malam itu saya lagi galau berat. Kenapa? Karena saya lagi harap-harap cemas nunggu hasil pengumuman penerimaan siswa baru di sebuah SD swasta di jogja. Saya memang udah lama banget punya rencana untuk nyekolahin Tayo di SD ini. Lebih mantap lagi setelah saya baca postingan seorang teman blogger bernama mak Ika Koentjoro yang kedua anaknya juga bersekolah disana.

Alasan utama saya pengen nyekolahin Tayo di SD ini karena di sekolah ini memang nggak nuntut banget soal akademik. Penekanannya justru lebih ke arah pembentukan karakter dan akhlaq anak. Meski begitu untuk bisa masuk ke sekolah ini tetap ada serangkaian tes yang harus dijalani oleh Tayo yaitu psikotes dan wawancara. Bukannya saya nggak percaya dengan kemampuan Tayo, namun saya kemarin tetap tidak berani 100% optimis bahwa Tayo bakal diterima di SD tersebut. Kabarnya tahun ini jumlah pendaftarnya semakin banyak. Padahal kuota siswa yang diterima hanya 46 siswa yang terbagi dalam 2 kelas. Tayo ikut daftar gelombang 1. Saya lihat di gelombang 1 jumlah pendaftarnya ada 50an orang. Masih ditambah pendaftaran gelombang 2 yang ternyata masih tetap dibuka lagi. Itu artinya akan ada beberapa anak yang bakal di eliminasi alias nggak diterima. Maka galau lah saya, kuatir kalo Tayo nggak diterima. Sementara saya nggak punya gambaran mau daftarin Tayo ke SD lain buat cadangan. 

Lalu saya putuskan untuk kirim WA ke mak Ika Koentjoro, teman blogger yang juga jadi teman baik di dunia nyata. Niatnya mau tanya alternatif SD lain yang kurikulumnya mirip dengan LHI, buat cadangan kalau misal Tayo nggak ketrima. Kenapa saya pilih nanya ke mak Ika, karena menurut saya mak Ika jauh lebih pengalaman soal nyariin sekolah buat anak ketimbang saya dan visi misinya soal sekolah anak juga cocok sama saya..hehehe...Info dari mak Ika, ada sih SD yang mirip dengan kurikulum LHI tapi lokasinya kejauhan kalau dari rumah saya. Kata mak Ika lagi, daripada galau lebih baik saya banyak berdoa saja semoga Tayo bisa diterima jadi siswa LHI. Mak Ika pun juga ikut mendoakan yang terbaik untuk Tayo. 

Habis curhatan sama mak Ika soal sekolah anak via WA, galau saya memang jadi berkurang. Yang namanya emak-emak itu memang kalau lagi galau yang dibutuhkan cuma teman ngobrol buat numpahin uneg-uneg. Dan mak Ika adalah teman yang sangat bisa menolong saya saat galau melanda malam itu..hihihi...thanks ya mak :) 

Mak Ika Koentjoro adalah satu diantara sekian banyak teman blogger yang awalnya saya kenal dari dunia maya. Lalu melalui beberapa event kopdar, akhirnya berhasil mempertemukan kami di dunia nyata. Kesan pertama yang saya dapat saat bertemu mak ika adalah ia pribadi yang agamis, ramah, baik hati dan juga smart. Mak Ika juga punya jiwa seni yang tinggi, kemampuan menulisnya juga nggak diragukan lagi. Kalo nggak percaya coba deh mampir ke blognya yang keren di ikakoentjoro.com. Di blog pribadinya tersebut kita bisa membaca berbagai macam tulisan yang sangat bermanfaat dan enak dibaca. Nggak cuma itu, kita juga bisa menikmati berbagai macam foto-foto keren yang bikin ngiler lhoo...karena mak ika juga jago dalam hal food photography. Hasil jepretannya asli keren - keren banget dan berkelas. 

Hasil Jepretan Foto Mak Ika. Sumber : Instagram Ika Koentjoro 

Mak Ika itu adalah seorang blogger sekaligus mompreuner yang menurut saya serba bisa. Gimana nggak serba bisa? Lha wong ngurus bisnis makanan aja bisa sukses, trus masih sempat nulis buku dan masih ditambah jago masak pula. Selain itu menurut pandangan pribadi saya, mak Ika itu juga tipikal orang yang gigih dan konsisten dalam mempelajari suatu hal contoh nyatanya adalah semangatnya dalam belajar tentang food photografi. Patut diacungi jempol banget ! Saya termasuk beruntung bisa kenal dengan sosok seperti mak Ika Koentjoro karena darinya saya bisa belajar tentang banyak hal. 

Menunggu kelahiran bayi itu rasanya deg-degan. Apalagi kalau sudah masuk usia 39 minggu seperti saya sekarang. Meskipun ini akan jadi kelahiran anak yang kedua tapi rasanya tetep aja deg-degan ya. Kalo HPL sih sebenarnya masih tanggal 8 Februari, tapi saya memang sengaja mengambil cuti sejak jauh-jauh hari karena ada banyak hal yang belum saya persiapkan untuk menyambut kelahiran si dedek bayi. Selama cuti saya sih udah belanja semua kebutuhan dan perlengkapan bayi seperti baju-baju bayi, box bayi, perlengkapan mandi bayi, dan perlengkapan lain yang dibutuhkan. Semuanya insyaAllah sudah lengkap. Tapi ternyata setelah dilist lagi, ada barang kebutuhan yang belum sempat terbeli, yaitu perlengkapan untuk berjuang dalam rangka memberikan ASI Eksklusif buat my bebi bala-bala.

Sebagai ibu yang bekerja, tentu setelah masa cuti saya habis nanti mau nggak mau saya harus ninggalin bayi saya untuk kembali bekerja. Nah..makanya saya perlu perlengkapan pendukung yang bisa membantu saya untuk bisa terus memberi ASI Eksklusif buat anak saya. Kalau jaman anak pertama dulu, saya akui program ASI Eksklusif saya gagal total karena kurangnya pengalaman dan persiapan yang saya lakukan. Makanya nih untuk anak yang kedua ini saya nggak mau gagal lagi. Jadi semua harus dipersiapkan dengan matang, termasuk berbagai macam senjata yang dibutuhkan mama biar sukses program ASI Eksklusifnya.

Di usia kehamilan yang sudah masuk 39 minggu ini, saya juga udah merasa capek kalau harus jalan muter-muter lagi ke toko buat nyari barang kebutuhan buat program ASI eksklusif. Apalagi di Jogja juga sekarang tiap hari hujan terus jadi bikin males gerak..hehe..makanya saya mending nyarinya di Toko Online aja. Lebih praktis, gampang dan nggak bakal kehujanan. Lazada.co.id jadi toko online pilihan saya buat hunting perlengkapan ASI Eksklusif. Karena saya juga udah beberapa kali punya pengalaman belanja di Lazada dan pelayanannya selalu baik dan memuaskan. Packingnya rapi, barangnya bagus dan juga banyak diskon jadi saya bisa dapat barang berkualitas dengan harga yang lebih murah.

Setelah browsing di Lazada, akhirnya saya nemu 5 barang istimewa yang saya butuhkan untuk mensukseskan program ASI Eksklusif setelah saya kembali bekerja nanti. Ini dia 5 barang istimewa yang pengen banget saya beli di Lazada :

1. Philips Avent Comfort Twin Double Electric Breast Pump

Pompa ASI ini tuh istimewa banget, Merk Philips Avent udah jelas terjamin kualitasnya. Saya memang sengaja pilih yang electric biar nggak capek mompanya. Jadi sambil ngetik depan laptop saya bakalan tetap bisa memompa ASI buat bayi saya. Apalagi pakai yang jenis double electric seperti ini, produksi ASI yang dihasilkan juga jadi lebih banyak. Hemat waktu dan hemat tenaga pula. Harganya emang rada mahal sih, tapi tenang beli Lazada ada diskonnya kok :)

2. Pigeon Multi Function Sterilizer

Kalau yang ini kegunaannya jelas ya buat mensterilkan perlengkapan makan dan minum bayi saya biar bebas dari kuman dan bakteri. Apa aja sih yang perlu disterilkan? ya banyak lah, mulai dari pompa ASI, botol penyimpan ASI, botol minum ASI buat bayi, semuanya harus disterilkan dulu sesudah dicuci. Nah istimewanya alat ini selain bisa berfungsi sebagai sterilisator juga bisa digunakan untuk menghangatkan susu bayi. Jadi stok ASI yang udah disimpen di dalam kulkas bisa dengan mudah dan praktis dihangatkan dulu dengan menggunakan alat ini sebelum diminum oleh si dedek bayi. Beli di Lazada juga harganya jadi lebih murah karena ada diskon sampai dengan 15%.

3. Allegra Alma Maxi Cooler Bag Pink

Ini adalah cooler bag yang lagi happening banget sekarang. Tas cooler bag ini fungsinya tentu ya buat nyimpen ASI perah selama saya ngantor nanti. Ada 2 bagian utama yaitu bagian bawah yang dilapisi dengan lapisan penahan suhu dan mika tebal untuk menjaga suhu tetap dingin dalam perjalanan dan bagian atasnya bisa digunakan untuk membawa pompa ASI, adaptor, tissue, dan perlengkapan lainnya yang memang harus disimpan ditempat yang kering. Cooler bag merk Allegra ini motif dan warnanya juga macam-macam, tapi favorit saya yang warna pink kayak gini..hehehe..kesannya sweet banget gitu. Oia tas ini kapasitasnya bisa nyimpen 6-8 botol ASI standar dan kita juga bakal dapet free ice gel 400 gram. 

4. Baby Pax - Rainbow Bottle 6 in 1



Ini botol gunanya buat nyimpen ASI perah. Warna-warni lucu kayak pelangi jadi makin semangat mompa ASI buat dedek bayi. Botol ini ukurannya 150 ml, terbuat dari bahan kaca yang aman dan kuat serta BPA Free. Ukurannya juga kompatible dengan breast pump standar. Lalu gampang juga dibersihkan, disterilisasi, disimpan ke dalam frezer ataupun dihangatkan dengan menggunakan warmer. Kalau beli di Lazada diskonnya bisa sampai 20% lebih jadi lebih hemat.


5. Breast Feeding Nursing Cover Blanket Shawl Sunshine Garden Multicolor



Nursing cover ini motifnya bagus banget. Saya langsung naksir sejak pertama kali lihat. Bahannya terbuat dari katun yang halus dan nyaman. Rencananya sih selain buat menjaga privasi saat menyusui dedek bayi di tempat umum, nursing cover ini juga bakalan saya bawa terus ke kantor. Dengan menggunakan nursing cover ini saya tetap bisa memompa ASI sambil bekerja di ruangan saya tanpa harus pindah ke ruangan lain. Soalnya kan udah ketutup sama nursing cover yang keren ini, jadi privacy saya selama memompa ASI juga lebih terjaga. Nursing apron ini dikirim langsung dari luar negeri lho..dan kalau beli di Lazada diskonnya sampai 50%. 

Itu dia lima barang istimewa yang ingin saya beli di Lazada. Syukur-syukur kalau ada yang mau ngasih kado barang-barang ini buat saya hehehe.. Eniwei, belanja online di Lazada itu emang asyik banget. Udah koleksi barangnya lengkap, bagus-bagus, lebih hemat waktu dan tenaga, masih ditambah berbagai macam promo diskon yang menarik dan menguntungkan. Bakalan lebih untung lagi kalau belanjanya bisa dapat voucher senilai 325.000 dari ShopCoupons yang memang sudah bekerjasama dengan Lazada Indonesia. Wuih bakal jadi semakin istimewa aja nih belanja di Lazada :)